漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
50代管理職です。
とにかく疲れが溜まっているせいか、頭まで働かなくなってきました。
以前は、栄養ドリンクを飲んで、睡眠をとれば2~3日で回復していたのですが、今はてんでダメです。
また、ストレスが酒と食に走ってしまい、最近は高血圧とメタボ傾向に・・・
病院では痩せろ!と言われますが、そう簡単には痩せられません。
このままではどうしようもないので、漢方でも飲んでみようと思いました。
漢方の先生に少しでも早く体の疲れが取れるようにしてほしいと相談しました。
そして、選んでいただいた漢方薬は、肝臓の機能を高めて、デトックスを図るものや胃腸機能を整えるもの、そして血液の汚れを改善しながら「血」の巡りを良くするものでした。
特に飲みにくいものはなく、いつものコーヒータイムに置き換えて飲むことにしました。
そして、1週間もすると睡眠が十分にとれるようになり、朝の目覚めが良くなりました。
そのせいか、日中の倦怠感が無くなってきました。
また、残業をすると翌日は起き上がれないくらいしんどかったのですが、ひと月経過した今では、翌朝もパッと目覚め、体が軽やかに動けるようになりました。
おかげで、運動をする気も出てきて、今では30分のウォーキングが日課になっています。
高血圧も改善し、少しづつ体重も落ちてきています。
慢性疲労は漢方薬で、無理なく改善するに限りますね!
慢性疲労は、知らず知らずのうちにたまっていることが多いですよね。
そのうち、やる気も衰えてくることもあり、ますます悪循環に陥ります。
とにかく、何かを起爆剤にしないと自分自身ではどうしようもなくなるので、漢方薬がそのお役に立てたことは嬉しいです。
今後は、毎日の疲れをため込まないように、漢方薬を養生の中に取りいれて、健康なこころと体を維持してくださいね。
管理職で心身ともに重圧を感じることもあるでしょうが、息抜きをすることも忘れないようにしましょう。
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